一、承诺高息的借贷算诈骗吗
承诺高息的借贷不一定算诈骗，需根据具体情况判断：
一是看借贷双方是否有真实的借贷意图。若出借人确实有资金出借意愿，借款人也有真实的借款需求，只是约定了较高利息，且借款人有还款计划和能力，这种情况一般属于正常的民间借贷，只是利息约定可能超出法律保护范围。根据相关法律规定，借贷利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超出部分不受法律保护。
二是看借款人是否存在欺诈行为。如果借款人根本没有还款能力，却虚构事实、隐瞒真相，以高息为诱饵骗取出借人资金，且没有将资金用于约定用途，而是肆意挥霍或用于非法活动等，导致出借人资金无法收回，这种情况下可能构成诈骗罪。
因此，不能简单地认定承诺高息的借贷就是诈骗，要综合多方面因素进行分析判断。
二、诈骗罪350万判多少年
根据我国刑法及相关司法解释，对于诈骗罪的量刑，要综合多方面因素来确定。
从数额来看，诈骗350万属于数额特别巨大的情形。刑法规定，诈骗公私财物数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
具体到350万这个数额，一般会在十年以上有期徒刑的幅度内量刑，但如果存在法定从轻、减轻处罚情节，比如犯罪嫌疑人有自首、立功表现，或者积极退赃、退赔，取得被害人谅解等，可能会适当从轻处罚；相反，如果存在加重情节，如诈骗救灾、抢险、防汛、优抚、扶贫、移民、救济款物等，可能会判处更重刑罚，甚至无期徒刑。
需要注意的是，司法实践中法官会根据案件具体情况，包括犯罪手段、犯罪后果、社会影响等因素，在法定量刑幅度内作出公正、合理的判决。
三、我被诈骗500元该怎么办
若你被诈骗500元，可采取以下措施：
一是保留证据。尽可能收集与诈骗相关的所有信息，包括聊天记录、转账凭证、通话录音等，这些都是后续维权的重要依据。
二是及时报警。向当地公安机关报案，详细陈述被骗的经过、时间、地点以及诈骗分子的相关信息等，协助警方开展调查工作。虽然500元未达到一些诈骗罪的刑事立案标准，但警方仍会登记备案，若后续有类似案件或线索，可一并处理。
三是联系银行。若涉及转账等资金交易，迅速联系自己的开户银行，向银行说明情况，看是否能采取措施冻结款项、拦截转账等，以减少损失。
四是提高警惕。通过此次经历吸取教训，增强自身的防范意识，避免再次遭受诈骗。后续若发现新的线索或情况，及时与警方沟通。
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